Nos activités
Pluralité d'activités mieux-être à The Roof !Nos espaces, spacieux et lumineux au sein d'un lieu pluridisciplinaire, offrent une bulle ressourçante et un espace temps pour soi.
Besoin de se relaxer, de connaître son corps, de le sentir vivre, de respirer, d'améliorer sa mobilité corporelle, d'être en lien avec soi-même, de renforcer son estime de soi ou mieux gérer ses émotions ?
Une variété de disciplines y sont proposées pour nourrir le corps comme l'esprit telles que le yoga (ashtanga, hatha, etc.), la méditation, la sophrologie, le pilate, la gym douce, la danse libre, etc.
Nos professeur·es partagent nos valeurs sociales et solidaires qui font de The Roof un lieu unique de diversité et d'échange, un lieu où les potentiels de chacun·e peuvent émerger, se nourrir des un·es et des autres afin de faire grandir nos pratiques.
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